いぬお病院 精神科・心療内科
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精神科・心療内科
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INUO MENTAL CARE HOSPITAL

フリーペーパー「カイラン」掲載記事

2011年6月号
今さらだけど、「トラウマ」「PTSD」ってなんですか?

「トラウマ」ってなんなの?
最近、テレビや新聞、バラエティー番組なんかでも「トラウマ」という言葉はよく聞きます。この「トラウマ」とは「心の傷」のことです。つまり何かの出来事 で心が傷ついた状態を言います。ベトナム戦争がきっかけで世界で注目されるようになり、日本では神戸の震災の頃から広く知られるようになりました。

そしたら「PTSD」は?
Pは「ポスト」という英語の頭文字で「〜のあと」という意味です。「ポスト管」と言えば、管直人首相の後に誰が首相になるかという意味になります。Tは先ほどの「トラウマ」のT。Sは「ストレス」のS。Dは 「障害」という意味の英語の頭文字です。つまり「PTSD」は「トラウマの後に起こる、精神的なストレスによる心の不安定な状態」という意味、で特にうつ状態が観察されます。

じゃあ、失恋してへこんでいるのも「PTSD」?
確かに失恋すると心がへこむものです。失恋そのものは確かに「トラウマ」ですが、このような日常的に誰もが経験するつらい出来事の後、しばらく気分がさえない程度のことは「PTSD」とは呼びません。「PTSD」は今回の東北の大地震、大津波などのような大災害や、強盗やレイプなどのような大きな事 件にあった後、1ヶ月以上たっても不安で落ち着かない精神状態のことを言います。

それって治るんですか?
「PTSD」となるとやはり治療が大変です。ですが放っておいても良くなりません。「トラウマ」や「PTSD」にともなう不安、不眠、うつ気分は薬である程度軽減することができます。話すことで気分も楽になります。一人で悩まず、治療をしてみましょう。

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