女性にしか起こらないイライラというのがあります。それは「PMS」と呼ばれる「月経前症候群」にともなうイライラです。生理の１週間前位からイライラし始め、頭痛、意欲の低下、ゆううつな気分などを伴います。周囲にあたってしまう事も多く、職場では「気分屋」と呼ばれたり、家族とぶつかったりもします。自分でコントロールすることが難しいため怒った後で後悔する事が多いようです。これらは女性ホルモンのバランスの変化による軽い「うつ症状」と考えられています。精神科の専門的治療で十分に改善できます。きちんと治して、悩まず楽しく過ごしましょう。