冬場になると気分がさえなくなるという方はいらっしゃいませんか？それは寒いせいではありません。「冬期うつ病」と言って「うつ」の一種と考えられ、その原因は日照時間の低下だと言われています。日が短くなることで元気のもととなるホルモンが分泌されにくくなるため「うつ状態」が発生しやすくなるのです。私たち人間も動物ですから、同じ動物であるクマなどが冬眠をすることを考えると、同様に人間の活動性も冬場に低下するということはあり得る話しです。しかし季節に関係なく生活をしている私たちはそう言う訳にはいかないでしょう。毎年のこととあきらめず、きちんと治療をして、元気よく生活することをお勧めします。