新生活に付きものなのが自己紹介ですが、自己紹介と聞くと、緊張して何を話していいのか分からなくなる方はいらっしゃいませんか?もちろん世の中に緊張しないなんて人は一人だっていません。しかし同じ緊張するにしても、自己紹介で何を話していいのか分からなくなるほど緊張して顔がこわばったり、声が震えたり、手が震えたり、心臓が口から飛び出そうなほどドキドキするようでは困ります。これらは一般的に「あがり症」と言いますが、医学的には「社交不安障害」と呼ばれています。この「社交不安障害」、原因は脳の中の情報伝達物質「セロトニン」という物質の不足によって発生することが分かっていて、今では薬で治療する事が可能です。きちんと治していいスタートを切りましょう。