いぬお病院 精神科・心療内科
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精神科・心療内科
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INUO MENTAL CARE HOSPITAL

フリーペーパー「リセット」掲載記事

2005年12月号
人と話す時に緊張する、人前で手がふるえて字が書けない
その他、人前で緊張して赤面する、緊張して人と一緒に食事ができない、職場で電話がなると緊張する、など様々な緊張で困ってませんか?いわゆる対人恐怖、あがり症、視線恐怖、赤面恐怖などと呼ばれる症状です。これまでは有効な治療がなく、出社拒否や引きこもりにつながり、人によっては緊張を和らげようとアルコール依存を引き起こしていました。しかし、近年これらの症状がみなさんと一緒に勉強してきた脳内物質「セロトニン」と深く関与している事が分かり「社会不安障害」と名付けられ、新しい薬の認可も先日厚生労働省からおりました。お困りの方は、早く治療を始めましょう。
■「社会不安障害」チェックリスト

人前に出ると異常に緊張して…
□うまく話せない、声がふるえる
□手がふるえる、赤面する
□動悸がする、息が苦しくなる
□お腹が痛くなる、下痢をする
□人に会うのを避けようとする

※3つ以上、要注意

■「うつ病」チェックリスト

<気分の変化>

□毎日気分が沈んでいる
□やる気がでない
□興味が出ない、楽しめない

<行動の変化>

□外に出たくない
□とにかく横になっていたい

<体調の変化>

□眠れない、熟睡感がない
□食欲がわかない
□食事が楽しくない
□頭痛、肩こりがある

<考えの変化>

□悲観的に考えてしまう

※5つ以上、要注意
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